Шаргарепа је вероватно прва намирница која нам падне на памет када се помене здравље очију — и с правом. Ово коренасто поврће богато је бета-каротеном, који се у телу претвара у витамин А — један од најважнијих витамина за очи. Витамин А је кључан за производњу родопсина, пигмента у мрежњачи који омогућава вид у условима […]
